最近在TED上看了一个名为《20岁光阴不再来》的演讲，探讨“如何度过人生青年时期”的问题。

作者用自己的亲身经历告诉大家：20岁不把握光阴，就是让30岁后的自己陷入危机。

抖音上有个比较火的93梗，很多93年出生的人在抖音上汇报自己的人生进步条：有人结婚了，有人离婚了，有的人还在单身。

93年的人有什么特别的吗？

刚好今年25岁，正是20岁到30岁的中间地带，一旦努努力，或许就会有一个光明的未来；一旦泄了气，或许就要为在之后的碌碌无为买单。

我今年25岁，在平庸日常中，学会了这几件事，想跟大家分享。

1. 成为一个随时懂得输入的人

想给别人一杯水，要让自己先拥有一个池塘，而且需要随时补充，随时丰盈。

可以定期整理自己的书架，对自己所摄入的知识查漏补缺，并且也可以随时修订自己的计划。

本来打算这个月多看经济方面的图书的，结果发现书架上看得最多的是小说，可以及时转变轨道，重新回到经济的知识补充中。

可以去尝试比自己层次高的人沟通，一开始虽然是困难的，但是要姿态体面，不卑不亢，让别人看到自己的优势，比如你是个擅长写文案的人，或者你是很会做设计的人，不要害怕被拒绝，拒绝本身就是被接纳的前奏。

要勇敢为自己想做的事向前一步，得到别人的提点后要懂得表达感谢。

2. 成为一个会管理情绪的人

你25岁了，不能再凭意气行事，20岁出头的时候，犯点小错误别人也都会看在年纪小的份儿上宽容一点，但25岁前，请务必懂得谨言慎行，懂得自持，懂得分清利弊，不要让情绪主导你的生活。

别再把抱怨包裹成经验强塞给别人了，不要在朋友圈发一些希望某些人能看懂并且过来安慰你的可有可无的话，能真正解决你焦虑的事只有一件：尽力做好你自己的事。

3. 成为一个持续学习的人

职场新人期已过，大家在能力上的比拼都已经不相上下了，岗位的基础职能谁都可以扛下来，接下来要观望的，是你的附加技能，是你的技术能力。

比如同是营销岗位，同事A会做ps，排期紧的时候她可以上手做海报，同事B会做视频，视频日益火热的营销模式中，他的技能大大加分，如果你还只是想要守住自己的一亩三分地，只能接受或者面临淘汰。

我很喜欢一个博主，叫竹子，自己做摄影师，经常拍vlog。

跟自己好朋友开了一个电台《喷嚏》讲各种新鲜有趣的话题，她自信、洒脱，她说起自己的秘诀就是：每天都要学习新的、有意思的知识，像孩子一样体验世界。

当你觉得世界越来越有趣时，你就不会想着只在一个爱人身上消磨时间。

不是浪费时间琢磨别人是怎么想的，而是让他们琢磨你是怎么想的。

作家石康说他差不多在40岁的时候才意识到学习的好处，于是开始学英语，在微博上时不时用英语倾诉，重新对数学感兴趣。

“你必须利用一切可以利用的时间，创造肌肉，增强脑力，学习你需要的任何东西，理解别人发现的世界，用你的想象力创造自我，不去与别人谈论他们没有的东西，学会自我交谈，积累自我成就，感受那些成就所表现出的能力，理解那些能力所蕴含的力量，那就是你的真实力量。”

4. 成为一个会列清单的人

所谓的清单，既可以是一生的愿景，也可以是一天的目标。

这个年龄面临的烦恼很多，每天都有想不通，看不懂的难题，试着思考各种烦恼的事而不是逃避它，或许会带给你灵感。

养成随手记录下困惑和感悟，便签里的每一条记录，都是不可忽视的成长。

松浦弥太郎在《25岁，如何规划你的人生》中也提到过：养成列清单的习惯，能让自己学习观察，洞察事务的本质。

我在往公司去的大巴上，列过近期幸福的十个清单：

睁眼即起床，不在床上浪费时间。

每天固定写作一小时以上。

每周看书3本以上。

每天锻炼1小时以上，中午蹬椭圆机，晚上练keep

每天按摩脸部5分钟，消水肿。

每周一写下一周清单（用寂地我的路手账本）

忌吃甜品和零食，从改变饮食结构和喝水中得到快乐

每天提前15分钟到公司，做好一天的准备工作

多参加有趣的活动，比如公益和桌游。

尝试多做一些人的采访，比如近期做了另维的采访。

5. 成为独一无二的自己，并爱上他

真正的接纳自己，爱上自己，有多么奇妙呢？

我觉得它焕发了我最大的能量，让我愿意在绝望中等待，在失望中坚持，然后看到波澜壮阔的大海和朗朗月光。

不是每个女孩都有机会当公主，但都有机会靠自己的力量成为自己世界的女王，去什么地方，做什么事情，爱上什么样的人，只是从自身的欲望出发，为了自己的野心拼尽全力。

我们都不完美，却依旧值得被爱。

“人要先感到幸福，才能看到玫瑰。”我非常喜欢这句话，它告诉我们幸福是向内求的。

在知乎上看到过一个对于不上进人的描述：

“他们为现状焦虑，又没有毅力决心去改变自己。不曾经历过真正沧桑，却还失守了最后一点少年意气。他们以最普通的身份埋没在人群中却过着最最煎熬的日子。”

25岁之后的焦虑和绝望，无不是年纪轻轻没有为自己立下原则的结果。