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    “5.25”心理健康月活动:“心声”分享会

    发布日期:2020-05-29



    幸福因与人分享而更加完美。——简·博特

       

       

         值此“5.25”全国中大学生心理健康月,湖北民族大学科技学院心理发展指导中心主办瀚海文学社承办的“心声”分享会拉开了帷幕。

    活动主题

    “心声”分享

    活动内容

    有没有那么一段文字(小说,日记,散文……)或者视频(电影,电视剧,纪录片,动漫)是你真正喜欢的呢?将他们用影评或者书评的方式写下来分享给我们吧。

     奖项设置

    一等奖:1名(证书)

    二等奖:2名(证书)

    三等奖:3名(证书)

    优胜奖:4名(证书)(具体优胜奖根据征稿质量会有上下浮动)

       投稿注意事项

    1. 由于本次“心声”分享会重点在于分享,所以字数不做要求,建议800字以上,但要求情感真挚,能打动人。

    2. 影评和书评的作用是让读者产生一种想要看原文或原视频的冲动。

    3. 投稿截止日期为2020年6月14日。

    4. 想了解具体事项请扫码进入“心声”分享会QQ群。

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    推荐作品:

    ①调查结果(数据来源:湖北民族大学科技学院5.25心理健康月创意征集与活动报名)


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    ②瀚海优选

    纽约疫情日记 | 圆圆(10岁):总之,联合起来

    疫情日记 | 我读了基金会给幼教志愿者老师们的一封信

    《人间世·抗疫特别节目》

    《见证·共生》

    疫情的25个感人故事

    疫情征文

    后浪

    最后一公里

    言叶之庭

    《野性的呼唤》

    《白夜行》

    《所罗门的指环》

    《诸子百家》

    《素媛》

    ……

    ③老师推荐

    《影像中的生死课》推荐理由:你喜欢看电影吗?你希望成为一个活得有意义意思的人吗?那么翻开这本好书,带你从电影影像中探索生命存在的价值和意义,去成长,去应对人生中的困境和挑战。

    《改变心理学的40项研究》推荐理由:很多同学对心理学感兴趣,会搜集一些书来看,这本书会让你大开眼界!真正的心理学原来是这个样子!毋庸置疑,心理学是一门科学,不懂数据是不行的,不懂实验也是不行的,再加上对这个世界的好奇、对人性的关怀,你就可以改变心理学,甚至改变世界!

    《你当像鸟飞往你的山》推荐理由:一本非常有力量感的书,顽强的挣扎,执着的信仰。

    《非暴力沟通》推荐理由:在生活中,我们常常因为别人的某句话而产生情绪波动。你分不清谁对谁错,但是你知道,你有些难受。《非暴力沟通》指导我们改变谈话和聆听的方式,比如我们不是直接的、惯性地反应,而是去察觉自己的感受和愿望,有意识地使用语言。我们既充分尊重自己也要清晰地表达自己,并且能够倾听与理解他人。你越是真诚地倾听自己内心的声音,就越是能够理解别人的声音。

    《被讨厌的勇气》  推荐理由:总有很多人在生活中忙着自卑,忙着寻求关注,忙着讨好别人,忙着在人际关系中辗转沉浮,我们一面这样做,一面又不接受自己这样,那么是时候去思考和作出选择了。《被讨厌的勇气》介绍了自卑感、自卑情结、人生课题、课题分离、横向关系等等多个跟你我有关的概念,一起来读吧,或许你也可以找到被讨厌的勇气!

    《另一种选择》推荐理由:人生从来都是不完美的。尽管有很多愉快的瞬间,我们也试图无限延长这些美好瞬间,但是挫折却必然会出现。问题不在于挫折是否发生,而是我们如何面对。《另一种选择》便围绕如何面对挫折向我们阐述了”复原力“的概念以及如何更具复原力的方法。面对挫折,另一种选择依然为我们提供了选择——我们仍可以爱.....仍可以发现快乐。

    《爱的艺术》(弗洛姆)推荐理由:弗洛姆,心理学里面的传奇人物,既是一名心理学家也是一名哲学家。他在这本书中深刻地阐述了他对“爱”这一深奥主题的深刻思考,带着我们去理解现代人的爱、恨、孤独、焦虑、与迷失。希望这本书能带着你去思考什么是生命中真正的幸福,如何找到真正属于自己的精神家园,如何懂得爱的艺术。

    《致命ID》推荐理由:这是一个经典而又引人入胜的悬疑电影,故事结局有你意想不到的反转;这也是一部有关“多重人格”的里程碑电影,看完后你一定会对多重人格有更多理解~友情提示:电影有些惊悚,提前做好心理准备哦~

    《地海传说》(Earthsea)推荐理由:故事发生在一个由海岛构成的世界,Ged是一名铁匠的儿子,他不想服从命运的安排,和父亲一样成为铁匠,所以跟着一名巫师开始了探索自身魔力的道路。然后他发现,魔力的世界并不是自己想象的那样简单。他在魔法学校学习,和巨龙周旋,跟恶魔搏斗,结识了美丽的教会姑娘。这并不仅仅是一部正义战胜邪恶、拯救世界的故事,更是在讲每个人如何和自己内心的恶魔相处。

    《触不可及》(法国版)推荐理由:开怀大笑一场,最后却潸然泪目。任何高质量的关系,都在于灵魂的融合和发自内心的尊重。

    《this is us》推荐理由:我们都是不完美的小孩,我们也有不完美的父母,我们生活在不完美的世界里。但是我们是完整的,依然热爱着生活,热爱着生命,热爱这个世界。将生活带给你柠檬般的酸楚,都酿成犹如柠檬汽水般的甘甜吧,你可以的。

    《被光抓走的人》推荐理由:当有一道神秘的光把一部分人抓走,光代表着真爱,被抓走的人都是和另一个ta之间有真爱的人,那么留下的人会怎么样过生活,他们的心理状态又是怎样的?推而广之,如果光代表着其他呢,比如智慧、善良、能力、人缘……那么假若你我是被留下的,我们又该怎样呢?

    《头脑特工队》(动画片)推荐理由:这是一部很治愈的动画片。故事很简单,讲述的是小女孩儿莱莉因为跟随父母搬家而出现了一系列的情绪危机,并最终解决它们的过程。虽然情节简单,但却表现出了细腻的情感过程,带给人们许许多多的感动的同时,也带给我们诸多启示和治愈。

    作为心理工作者来说,其实这又是一部烧脑的作品,但看起来却畅快淋漓,因为片子里融入了非常多的心理学的思想等你去发现。我欣喜地再一次看到,心理学并非是干巴巴的理论,而就是我们的生活本身。

    《玛丽和马克思》推荐理由:“我原谅你,因为你不是完人,你并非完美,而我也一样,毕竟人无完人……我们无法选择自己的缺点,它们也是我们的一部分,我们必须适应它们,然而我们能选择我们的朋友,我很高兴选择了你。” ———马克思

    玛丽·丁克尔是一个有些抑郁和孤独的小姑娘;马克斯·霍尔维茨是一个患有亚斯伯格症(自闭症的一种)的44岁犹太人。他们孤身一人对抗着世界。但是一封陌生的来信,几句久违的关怀,玛丽和马克思,跨越两大洲,超越36岁的年龄差距,开始了他们长达20多年的通信,给彼此的生活带来一次又一次的温暖。





    心理发展指导中心主办

    瀚海文学社承