在这个特殊的假期，相信大家都会感到十分无聊。这是因为大家都在被迫生活，而不是主动选择生活。其实每个人身边都会有一些小确幸打破你的烦恼，或许你会喜欢吃喜欢的美食，听爱听的歌儿，看精彩的电影，品温情的诗。

为了在线上可以和大家相聚在一起，我们进行了“5.25”心理健康月活动私人订制调查，在“吾爱吾”自我关怀计划的调查中，我们可以看到同学们的“吾爱吾”小妙招多种多样：

看了大家的打卡计划，会不会对你有所启发呢。

制定每天的小确幸计划，体验完成计划的成就感。在这里你可以做自己想做的事，带着兴趣参加活动，提升完成计划的能力，哈哈，是不是瞬间感觉收获满满？你以为就只是这些？NONO NO,还有更多的快乐在等着你！

定制自己的小确幸打卡计划吧，内容可以包括但是不限于以上表格的内容。

选择七个自己喜欢的项目，向活动小助手们报备自己的自我关怀计划七天计划，每天分享打卡情况。

如：

第一天 好好睡一觉

第二天 锻炼丶健身丶运动

第三天 穿漂亮的衣服

第四天 画画丶唱歌丶舞蹈

第五天 做美味佳肴

第六天 看一场电影

第七天 见到想见的人

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心理发展指导中心主办

经济与管理学院承办