心理健康是心灵的阳光，我们要像呵护身体一样呵护它，才能盛放生命的光彩。如同城市里的“心灵驿站”，心理健康月为赶路的人提供歇脚的地方：在这里，压力能被拆解成可倾诉的故事，焦虑能被编织成被听见的信号，孤独会化作连接彼此的桥梁。在温暖的春天里，记得让心情像阳光一样明亮，大胆去追心里的梦想吧！

活动一览：

“串一串心音旋律”—— 音乐疗愈活动

“启一扇心灵之窗”—— 刮画寻光

“沐一季心灵春风”—— 减压活动情绪气球

“剪一片心影能量”—— 彩色玻璃纸剪影活动

“绘一卷心空色彩”—— 绘画活动

“寻一缕春梦微光”—— 主题征文活动

“绽一场真我华彩”—— 5・25心理健康情景剧决赛

（一）声纹共鸣——音乐叙情

有一首歌珍藏着回忆，有一首歌积攒着情绪，它也许广为传唱，又或者独家珍藏，心中最好的歌词写下，耳边悠扬的曲调，我们将这一首歌分享，同时也共享了心跳与力量，情感同旋律起伏间，美好早已弥漫在身边。请写下你最喜欢的一句歌词或歌曲名吧，它将由我们来传递分享。

活动时间：5月14日

活动地点：图书馆旁空地

活动对象：到梦空间报名人员

（二）暗夜星图——刮画寻光

生活偶尔像一张双层艺术纸，表面蒙着看不清底图的黑色涂层，美好就藏在其中，运用竹签刮开，亮丽的色彩便会乍现，未来永远掌握在自己手里，阴霾与雾霭都由我们自己破除，尽情发挥自己的想象力和创造力来去绘制，一切都是最好的结果。将手中竹签化作利剑斩出属于自己的世界，拿起竹签，来绘制你的那一份色彩吧。

活动时间：5月14日

活动地点：图书馆旁空地

活动对象：到梦空间报名人员

（三）焦虑葬礼——情绪爆破

烦恼和被压抑的情绪，像一颗膨胀到极点的气球，随时可能会迸射出无数碎片，随着竹签刺破气球生气随之消散，随着装水的气球丢出烦恼一同抛开，通过物理爆破仪式完成对淤积在心中的情感的告别与释放，净化心灵宣泄情绪。通过气球的爆破来宣泄心中的不良情绪吧。

活动时间：5月14日

活动地点：图书馆旁空地

活动对象：到梦空间报名人员

（四）光影彩秀——彩色玻璃纸

阳光温暖明亮，彩色的玻璃纸在阳光的照射下投射出了不同的颜色，通过设计图案裁剪拼贴，它也许是一朵彩色的花，是一只飞翔的鸟，是一块可口的西瓜，当晴天出现时，光明赋予魔法，色彩精灵给予想象自由飞翔的能力，你的创造变得鲜亮灵动映照在光所能到达的任何地方。请剪出你想象世界中的光影获得一些春阳下的轻松。

活动时间：5月14日

活动地点：图书馆旁空地

活动对象：到梦空间报名人员

(五)季风信使——透明圆扇

摇摇一扇，清风徐来，当透明圆扇与情感相遇将会擦出怎样的火花，创作给精神一个停靠的港湾，无论是喜欢的句子或是彩绘图案，它可以是哲思，也能是搞怪，所有的输出都是当下对情感的寄托，就连透明的留白都将变得有意义，它将今日此刻保存，在炎炎夏日获得丝丝凉爽。请拿起画笔，在透明圆扇上发挥你的创意。

活动时间：5月14日

活动地点：图书馆旁空地

活动对象：到梦空间报名人员

（六）主题征文活动：暖光轻叩心门，梦想初绽新芽

成长路上，总有不期而遇的暖光。或许是一次雪中送炭的帮助，或许是一句鼓舞人心的话语，轻叩紧闭的心门，驱散阴霾。被温暖润泽的心田里，梦想也开始萌芽。它带着新生的力量与希望，努力生长，奔赴光明未来。

活动时间：4月25日—4月29日

活动地点：到梦空间线上平台

活动对象：到梦空间报名人员

（七）5·25心理情景剧决赛

心理健康问题逐渐受到社会各界的广泛关注。然而，很多人对心理健康问题的认知仍然停留在表面，缺乏深入的了解和体验。为此，我们特别策划了这次“绽一场真我华彩——心理情景剧”主题活动，希望通过亲身体验的方式，让参与者更深入地了解心理健康问题，提高自我认知和心理调节能力。

活动时间：5月15日

活动地点：学术报告厅

活动对象：到梦空间报名人员

心沐暖阳，绽梦时光。正如雨果所言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”守护心灵晴空，方能拥抱绚烂青春。

（本网编辑：覃惠敏　万　渠）