“自我实现”是人类的一个古老的话题，但却是心理学科学的崭新课
题。不同的人对于“自我实现”有不同的认识，有些人甚至在不同时刻对
　　“自我实现”有不同的解释。因此，有的心理学家认为“自我实现”是与投射测验、罗夏墨迹相类似的东西。我一向认为读专业书有点像穿厚棉袄戴厚眼镜，十分费力，更何况作者企图去解释“自我实现”这样一个难题。可是在我读完《活出你的最佳状态》一书后，却有一种欣喜之情油然而生。
　　使我出乎意料的是，尽管这并不是一本严谨的学术书，可是显然作者有丰富的阅历，又博览群书，而且对人本心理学有深刻理解。作者用平实的语言，先带领读者从“自我实现”的概念探源，说明“自我实现”与“最佳状态”、“高峰体验”、“潜能发挥”的关系。然后，作者抓住一些典型事件与人物，深入浅出地解说了“自我实现”。通过此书，你可以对“自我实现”获得比较深刻与全面的认识，从而可以联系到自身，真正去看待我们生活中的实际问题。
　　本书包罗的范围可谓广，涉及的人物和话题可谓多：诗人顾城，一生流浪死得传奇的三毛，痞子王朔，变性人金星，俗得不能再俗的《廊桥遗
梦》，知识英雄，超越性球迷、电脑游戏，网虫生活，孤独、幽默、艺术、爱情与人性……看起来杂乱无章，实际上却有一条线索贯穿其中，这就是潜能的发挥。
　　作者有意引用和剖析了许多时尚和热点。看来作者不仅要表现自己的心理学观点，而且尽力地要让这本书变得生动可读。的确，作者的用意颇有收效。看看两个小标题：《“干得好”与“嫁得好”》、《“非常男女”何处非常？》，作者的用意与本书的生动可见一斑。
　　作者从自我实现引出许多实际的话题，活泼地论述并且进一步提出他自己的独特的观点。比如作者指出传统幸福观的误区之所在，批评了享乐主义的幸福观的狭隘。人们习惯于只是从情感活动的角度来理解幸福，对于幸福的定义与理解倾向于享受主义，有所偏颇，作者认为应该全面地从知、情、意三种心理过程来理解幸福。只有整体论的幸福观，才能够使人们得到最大的满足。作者还论述了怎样用自我实现超越享乐主义；用自我实现战胜悲观主义；自我实现两步走。
　　作者深谙马斯洛的理论，在此基础上有所创新。特别对自我实现的层次进行了划分，这一划分使自我实现有了更加普遍的意义。书中还有作者独创的理论——人格三要素理论。它们有多少学术价值尚留待圈内人士去评价，但是其独特的视角已经令人耳目一新。
　　在本书中，作者还论述了一些艺术家的自我实现，他写道：
　　真正的最佳状态就是艺术，
　　真正的艺术就是最佳状态。
　　我想作者本人就是抱着这样的愿望去创作此书的。
　　如此种种，不一而足，有兴趣的人还是亲自看一看这本书。看看作者是怎样用生动的实例，活泼的语言来诠释深刻的话题吧。